CULTURISMO Y NUTRICION VEGANO: 11/07/11

Diario de una entrenadora personal y aportes

lunes, 7 de noviembre de 2011

MARMITE


Hoy añado este complemento vegano cargado de vitainas B, rico en proteinas (38.7gx100g), pero tambien en carbohidratos (24.1gx100g) ideal para tomarlo inmediatamente despues de un entrenamiento. Su sabor no es el mejor que podeis encontrar en el mercado, de hecho su eslogan es o lo odias o lo amas, personalmente mi experiencia con este producto a sido darle varias oportunidades porque aunque de primeras no me gustó, ahora me gusta bastante y no tengo ningun problema para consumirlo. Asi que os animo a que os hagais con un bote pequeño de este producto y lo vayais incorporando poco a poco segun lo vayas tolerando a los que no os guste y alos que os guste los 100g despues del entrenamiento son perfectos, ya que nuestro cuerpo asimila 40g de proteina por comida y practicamente son los gramos que este producto tiene.