CULTURISMO Y NUTRICION VEGANO: BOOTCAMP

Diario de una entrenadora personal y aportes

BOOTCAMP

ENTRENAMIENTOS DE BOOTCAMP EN MADRID

BOOTCAMP MADRID

El Boot Camp es una nueva manera de acondicionamiento físico que consiste básicamente, en un entrenamiento de estilo militar, y/o entrenamiento funcional con una intensa preparación y ejercicios básicos, que da como resultado un nivel superior de fuerza, coordinación y resistencia psicológica. Este tipo de entrenamientos conocido como Boot Camp está recomendado para aquellos que necesitan de disciplina y motivación para realizar el plan de entrenamiento, y frecuentemente se aburren en las salas de gimnasios clásicos.

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